健康・メンタルケア

天気痛・気象病の仕組みと対策を2026年版の医療機関・公的情報に基づき解説。気圧変化で頭痛・めまいが起きる理由、梅雨前から実践できるセルフケア、受診の目安（頭痛外来・神経内科）まで整理しました。

食中毒予防の3原則「つけない・増やさない・やっつける」を厚労省・農水省の公的情報で解説。カンピロバクター等の原因菌別潜伏期間と予防ポイント、場面別チェックリストを整理します。